■体験セッション（６０分）　3,000円
　 メンタルコーチングがどんなものなのか体験していただくための
　ものです。
　　　・競技会で緊張してしまう
　　　・自信を持って競技会にのぞめない
　　　・以前の絶好調だった感覚が思い出せない　　など

　あなたの解決したいお悩みについて解決していきます。

■単発セッション
　（１）通常セッション（９０分）　15,000円　

　（２）４回セッションパック　　48,000円

　　　このパックに申し込んでいただくと
　　　「（１）通常セッション」を４回受けていただけます。
　　　一回あたりの料金が12,000円になります。
　　　※ただし、２か月以内に４回分のセッションを
　　　　受けていただきます。

■『ダンスメンタル楽（がく）で、５つの力をパワーアップ！
　
　本番力をアップして
　緊張する大事な本番でも
　１００％の実力を発揮できるようになる
　
　３か月間メンタルコーチングプログラム
　　　　　　　２４0,000円（※）

　原則月に3回（１回９０分）、合計9回の
　メンタルコーチングセッションを受けていただき

 

　「ダンス力の向上」を加速させ
　「本番での実力発揮」を促進するために必要な
　５つの力をトータルでパワーアップしていきます。
　（※セッション回数と料金については、ご相談に応じます）

　【解決】
　　「こうなることを望んでたんだ！」、「ここを変えればいいのか！」
　　（１か月目）

→【発見】
　　「これが大事！」、「こうなりたい！」　（２か月目）

→【実現】
　　「こうすれば出来る自分になれる！」
　　「このやり方はいい！」　　（１〜３か月目）

の成長の３段階すべてをカバーしたコーチングを行うことで
ご自身が気づいていない「本当に自分がやりたいこと」を見つけ
それを実現するための行動を促進・継続することで
結果を出していきます。

※トップアスリート・トップビジネスマンに共通する
　「思考・感情・行動をコントロールして自己実現するメソッド」の
　レクチャー・コンサルティングも提供します！

※　電話・メールでのフォロー　オプションつき

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「ダンスメンタル楽（がく）」って・・・

 

私のメンタルコーチングセッションは
深刻な雰囲気ではなく、堅苦しくない感じで
やらせてもらってます。

 

相手の方と私とで、楽しく話したり体を動かしながら

「そうかっ！こういう風に考えればイイんだ！」
とか
「こんなイメージを持ちながらやると
実現できそうな感じがします！」
っていうのを一緒に探す感じなんです。

 

楽しみながらセッションして
「こうなったらイイよね〜」って
ワクワクすることをイメージしていきたいんです。

 

人って、本当に楽しくワクワクすることが見つかったら
勝手にドンドン行動して、結果が出て、実現していきますので。

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「５つの力をパワーアップ」って・・・

 

５つの力とは、

 

【発揮力】
【ダンス力】
【人間力】
【モチベーション力】
【コミュニケーション力】

 

のことです。

【発揮力】をパワーアップするとは・・・

 

あなたが過去に「「絶好調なパフォーマンスを発揮していた」
状態をありありと思い出し

 

その時に特有の「からだ・思考・いしき」のパターンをつかみ
いつでも再現できるようにトレーニングを継続して

 

試合当日の本番で
あなたの実力を発揮できるようにしていきます。

 

【ダンス力】をパワーアップするとは・・・

 

理想のイメージを具体化して
自分の体で実際に表現可能にする方法、

 

身体感覚を鋭敏にしてテクニックをより極める方法、

より表現力を身につけるための練習方法など

 

今あなたが必要なことについて
あなたの中から引き出します。

 

既に、あなたが持っている
ダンスに関する知識やイメージの中で
まだまだ活用されていないもの、
潜在能力がたくさん眠っているんですね。

 

例えば、
意識が薄くなっていたり忘れられているものを
思い出したり

 

あるアイデアと別のアイデアをくっつけて
新たなイメージをクリエイトしたりしながら

 

あなたの潜在能力をドンドン引き出す
ことをサポートしていきます。

 

そうすることで
自分の実力を１０００％発揮できるようにしていきます。

 

【人間力】をパワーアップするとは・・・

 

セルフイメージ・信念・価値観を高めたり
変化させます。

 

例えば、チャンピオンを目指しているのに
「自分はチャンピオンになるんだ！」
と心の底から思えない場合に

 

あなた自身が
セルフイメージを自ら高める力を身につけます。

【モチベーション力】をパワーアップするとは・・・

 

あなた自身の
「ぶれない軸」や「人生の方向性」を
見つけ出すことで

 

あなたの心の深いところから
モチベーションを沸きだたせ
長期間モチベーションを
持続できるようになります。

 

【コミュニケーション力】をパワーアップするとは・・・

 

ダンスパートナーとのコミュニケーションはもちろん
あなたの周囲の人（コーチャーや家族、お客様）との
コミュニケーションも円滑にして

 

練習時や本番の
集中力・発揮力の妨げになる
ストレスを取り除きます。

この５つの力をトータルにパワーアップさせることで
ダンスの実力自体をアップさせ
セルフイメージ、精神力、集中力も高めることで

 

本番で、ゆるぎない自信を持って
パフォーマンスできるようになる！
さらに、１０００％の実力を発揮できるようになる！
ようにサポートしていきます。